|
FİZİKSEL AKTİVİTELERİNİZİ TAKİP EDİN ! HER GÜN YAPTIĞINIZ EZGERSİZLERİ GİRİN, HARCADIĞINIZ KALORİYİ ÖĞRENİN. Listemizden yaptığınız egzersizi seçiniz ve miktarını giriniz ne kadar kalori harcadığınızı hemen öğrenin. Aerobik, basketbol, bisiklete binmek, bowling, çocuk bakımı, futbol, yürüyüş, kayak, jimnastik, pilates, paten, snowboard, step, voleybol, yüzme, kürek çekme, tenis, masa tenisi vb. gibi tüm aktiviteleri sürekli geliştirdiğimiz veritabanımızda bulabilirsiniz. 1. FİZİKSEL AKTİVİTE SEÇ, 2. MİKTARINI GİR
|
|||
| KiloTakibi.com, kullanıcılarının tükettikleri yiyecek ve içecekleri, yaptıkları egzersizleri ve kilo bilgilerini günlük, aylık ve yıllık bazda takip edebilmeleri için oluşturulmuş web tabanlı bir uygulamadır. Amacı isteyen herkesin biraz olsun kendisine zaman ayırıp, sağlığını ve kilosunu kontrol altında tutabilmesine yardımcı olacak internet üzerinde kişisel bir not defteri ve günlük tutmasına olanak sağlamaktır. Tamamen amatör bir oluşumdur. Siteyi hazırlayan kişiler hekim, diyetisyen ya da sağlık personeli değildirler. Esas amaçları öncelikle kendi kilolarını kontrol altına almak olup dileyenlerin bundan faydalanabilmeleri için bu oluşumu herkese açmaya karar vermişlerdir. KiloTakibi.com, kullanıcılarına sağlıklarını nasıl koruyacakları ve nasıl kilo verecekleri ve/veya alacakları konusunda herhangi bir öneride bulunmaz. Diyet listesi, ilaç, bitkisel temelli herhangi bir yardımcı önermez. Unutulmamalıdır ki site kullanıcıları dahil herkese sağlık ve kilo verme/ alma konusunda en doğru bilgiyi bu konuda uzman ve eğitimli hekim ve diyetisyenler verebilir. Bu nedenle KiloTakibi.com’un içeriğindeki kalori ve egzersiz bilgileri sadece ve sadece referans amaçlı olup doğruluğu hiçbir şekilde garanti edilemez. Bu bilgileri başka yerlerde kullanan kişiler bu konudaki inisiyatifi ve sorumluluğu yüklenmiş sayılırlar. KiloTakibi.com’un bu sitenin kapsadığı bilgilerle ilgili hiçbir hukuki sorumluluğu bulunmamaktadır. Site kullanıcılarının hatalı gördükleri bilgiler konusunda site yönetimini uyarmaları halinde, bu bilgiler, KiloTakibi.com’un inisiyatifinde değiştirilebilecektir. KiloTakibi.com içeriğindeki her türlü bilgi ve hizmeti önceden haber vermeksizin değiştirme, kaldırma, söz konusu bilgi ve hizmetlere yenilerini ekleme ve internet temelli olarak ücretsiz sunulan bu hizmeti dilediği bir zamanda sonlandırma hakkına sahiptir. KiloTakibi.com’un içerdiği kalori ve egzersiz bilgileri, site sahiplerinin kişisel çabalarıyla internette halka açık kaynaklardan ve ürün ambalajları üzerinde verilmiş bilgilerden derlenmiştir. Herhangi bir besinin kalorisi, söz konusu besinin içeriği, boyutu ve miktarına göre ve aynı şekilde bir kişinin egzersiz sonucu yaktığı kalori miktarı o kişinin yaşı, metabolizma hızı ve kilosuna göre değişiklik gösterebilmektedir. |